상담 사례 후기

[H 부부 중 남편, 13회기 남동우 소장이 진행]

자주 다투는 일을 줄이고자 상담을 신청하였습니다.

상담을 하면서 부부 대화법에 참여하였고, 화를 참는 법, 상대방 입장에서 생각하는 법, MBTI, 자기 성격 파악 등을 통해 실생활에 적용할 수 있었습니다.

상담을 하면서 매주 지나간 나쁜 기억을 되돌아보는 일과, 상담실에서 배우자를 관찰하면서 부정적인 시각을 갖게 되는 것을 다루는 것이 어려웠습니다.

다행히도 대화법이나 분노 조절법 등을 계속 연습하는 가운데, 부부간의 긴장이 사라지고 있고, 예전처럼 싸우지 않을 수 있겠다는 생각을 합니다.