상담 사례 후기

J 가족의 딸(20대)

15회기 진행

개인 상담을 받은 후 나의 우울, 불안, 외로움이 나의 변화만으로는 고치기 어렵고, 우리 가족에 변화가 필요하다고 가족 모두가 느껴서 가족 상담을 시작하게 되었습니다. 상담을 통해서 불안 횟수와 외로움, 우울이 줄어들었습니다. 엄마와의 대화가 편안해 졌고, 아빠가 덜 무섭게 느껴졌습니다. 부모님의 눈치를 덜 보게 되었습니다. 

생각을 고쳐먹어서 혼자만의 시간을 잘 보내고 홀로설 수 있고, 부모님과 원활하게 소통하는 것이 더 필요합니다. 아직도 아빠의 표정이나 말투가 무서울 때가 있지만 계속 무서워하기 보다는 대항할 부분은 잘 '싸우고' 넘어가려고 합니다.