상담 사례 후기

네 가족 상담 중 청소년 딸(19회기 참석:가족상담 18회기+개인상담 1회기)

1. 상담에 오게 된 계기는 무엇인가요?

친구, 나답게 살고 싶어서 행복하게, 즐겁게 살고 싶어서 왔습니다.

2. 상담 과정에서 경험한 것은 무엇인가요?

나쁜 생각만 했었는데 좋은 생각도 그만큼 있다는 것. 너무 틀에 박혀 생각하고 행동하지 않는 것. 내가 걱정하는 게 100% 맞는 게 아니라 여러 경우의 수로 나뉠 수 있다는 것. 걱정이 조금이나마 준 것입니다. 걱정이 전보다 줄었고 학교 밖에서 또는 집 밖에서 남의 눈치 보는 것이 조금 줄었습니다.

3. 상담을 통해서 변화한 것이 있다면?

아직도 걱정이 많고 그것은 쉽게 버리지 못하는 것이 있습니다. 아직도 쓸데없는 걱정도 합니다. 학교생활 중에서 걱정하고 불안해하고 나서질 못하고 내 속에서 내 마음대로 걱정하고 행동하고 너무 부정적으로 생각하는 것이 있습니다.